Пойми себя за 30 дней в закрытой
чат-группе "Лекториум" с психологом
Пойми себя за 30 дней в закрытой чат-группе "Лекториум" с психологом
Переверни свой внутренний мир 
Научитесь управлять эмоциями, достигать целей, улучшать отношения и понимать себя за 30 дней с помощью психолога. Пройдите путь личностного роста через еженедельные созвоны, интерактивные лекции, задания для саморазвития и получайте персонализированную обратную связь.
Научитесь управлять эмоциями, достигать целей, улучшать отношения и понимать себя за 30 дней с помощью психолога.

Пройдите путь личностного роста через еженедельные созвоны, интерактивные лекции, задания для саморазвития и получайте персонализированную обратную связь.
ЛЕКТОРИУМ

Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему

и найти в себе силы сделать это как можно быстрее

Последнее время вы стали быстро утомляться

и хотите восстановить запас энергии

Вы не довольны тем, что имеете сейчас

и задумываетесь о том, чего вы действительно хотите
Добро пожаловать в Лекториум!
видео-знакомство с участниками закрытой группы, в котором вы узнаете про основные причины
и источники проблем людей, которые задумывается о тяжести своей жизни и идет к психологу.
Еженедельные лекции и практики, экспертные советы и сообщество ждут тебя в течении 30 дней!
Месяц интенсивной работы над собой в дружеской и поддерживающей атмосфере.

Улучшишь свои отношения как с родителями, так и любимым человеком.

Будешь чувствовать себя более целостным человеком, с понятными задачами и техниками проживания жизни.

Перестанешь искать ответы на вопросы вне себя и найдешь их внутри.

Для всех, кто хочет глубоко погрузиться в себя, разобраться с внутренними проблемами

Получите доступ к экспертным рекомендациям, заданиям для личного роста и взаимопомощи в достижении целей.
ЧТО ТАКОЕ ЛЕКТОРИУМ?
Отзывы участников
/ 3
Отзывы участников
4 недели лекций и практики с поддержкой 2-х психологов.
В течение месяца ты будешь участвовать в еженедельных созвонах-лекциях, выполнять задания для личного роста, практики с проработками, получать обратную связь, и иметь возможность задавать вопросы перед каждой лекцией.
Первый шаг к изменениям
Начало. Первый шаг к изменениям
БЕСПЛАТНО
На этом занятии я помогу вам научится расставлять приоритеты в зависимости от ваших стремлений и целей. После этой лекции вы решите для себя на сколько крут такой формат работы над собой!
Неделя 1. Кто Я?
Лекция:
Что меня формирует?
Мозг и эмоции!


Задания:
+ Бортовой журнал;
+ Перепрошивка убеждений;
+ Сборка модели идеального 'Я';
+ Авторская медитация;
Неделя 2. Сепарация
Лекция:
Иерархия и аномалии воспитания: Понимание и преобразование отношений с родителями.

+ Разбор психологических паттернов, переданных от родителей;
+ Освобождение от прошлых обид;
+ Побудь в моей шкуре;
Неделя 3. Отношения
Лекция:
Почему любовь это болезнь, и как от неё излечиться, чтобы начать жить свободно и независимо?

При разрыве, вещи, воспоминания, люди — всё, что делает вам больно и мешает жить, должно уйти. В этой лекции разберём, как сделать это правильно и никого не обидеть.

+ Избавляемся от лишнего
+ Учимся правильно любить.
Неделя 4. Бабло/цели
Лекция:
Почему ваши цели не понятны мозгу, и как ставить цели, которые будут достигаться?

Мы часто забрасываем начатое, когда видим, как много предстоит сделать. Ленимся, устаём от одного взгляда на работу. Скоро вы узнаете, как побороть это состояние! 

+ Поставим цели, и приступим к реализации собственной мечты!​
​Паническая атака
Бонусы участникам
Как с этим справиться?
Бонусный урок по разбору панической атаки - откуда берётся, и как от неё избавиться. 

Всё это ждёт тебя в "Лекториуме"

Избавляться от лишнего "мусора":

вещей, воспоминаний, людей просто и безболезненно

Сможете восполнить запас энергии

и узнаете, как сохранить его в течение всей жизни

Поймёте, как справляться со стрессом

и научитесь избегать негативных эмоций

Научитесь радоваться мелочам

и находить в каждом дне что-то новое и приятное

Перестанете злиться и раздражаться

жить станет намного легче и приятнее

Увидите то хорошее, что уже есть в вашей жизни

иногда мы просто не замечаем как много уже имеем
Почему именно эти темы (Осознание Себя, Родители, Отношения, Цели и Достижения) выбраны для лекций и практик?

Эти темы выбраны потому, что они затрагивают фундаментальные аспекты человеческого опыта и личностного роста.

Осознание Себя является краеугольным камнем психологического благополучия и основой для всех остальных изменений. Без понимания собственных чувств, мотивов и убеждений сложно стремиться к счастью или изменениям.
Родители играют ключевую роль в формировании наших первых моделей поведения и взаимоотношений. Проработка отношений с родителями помогает освободиться от негативных паттернов и лучше понять себя.
Отношения с другими людьми являются одной из важнейших областей жизни, влияющей на наше счастье и удовлетворенность жизнью. Развитие навыков эффективного общения и умение строить здоровые отношения критически важны для личного роста и благополучия.
Цели и Достижения направляют наше движение вперед и придают жизни смысл. Умение ставить и достигать целей — это не только путь к успеху во внешнем мире, но и механизм самореализации и нахождения внутренней гармонии.
Эти темы создают комплексный подход к саморазвитию, охватывая все ключевые области, требующие внимания и работы для достижения полноценной и счастливой жизни.

Могу ли я задать личный вопрос психологу в чате?

Да, вы можете задавать личные вопросы психологу в чате, но помните, что это общественное пространство. Для более конфиденциальных вопросов рекомендуем использовать индивидуальные консультации.

Что делать, если я пропустил лекцию или не выполнил практическое задание?
Все лекции и практические задания сохраняются в истории чата, так что вы можете в любое время прочитать прошедшие сообщения и присоединиться к текущим обсуждениям.

Выполнять практические задания или нет - исключительно Ваша ответственность. Но, могу сказать лишь то, что тут главное начать, а дальше само всё пойдет.
Как я могу присоединиться к закрытой чат-группе лекториума?

Нажмите на кнопку "Хочу в Лекториум", оплатите доступ. После оплаты вы получите приглашение и ссылку на вступление в закрытую чат-группу в Telegram.

Всегда хотят спросить, но стесняются

Можно ли внести оплату позже? Группы мы набираем каждый месяц, поэтому нет. Участниками становятся только те, кто полностью оплатил недельное  (149 тыс сум.) или месячное участие (499 тыс сум.).

О создателе | Лектор
Приветствую, меня зовут Кабиров Ильяс. 
Я клинический психолог из г.Ташкент.
В течение трех лет моя практика охватывает консультирование невротиков и тех, кто сталкивается с трудностями в отношениях, сепарации, поиском смысла жизни и психологическими расстройствами.

Решение создать закрытую чат-группу "Лекториум" было вдохновлено стремлением помогать большему числу людей. Иногда записаться на консультацию становится сложно, а у многих времени не хватает. Поэтому я выделил основные темы, чтобы предоставлять полезные материалы и практики всем, где бы они ни находились.

Моя цель - делиться знаниями и опытом, помогая вам лучше понять себя и находить путь к психологическому благополучию. Добро пожаловать в мир, где каждый шаг приближает нас к внутреннему равновесию и гармонии.
Гешталь-терапевт
172 довольных пациента
Гипнотерапевт
Провокативный психолог
Кабиров Ильяс
Клинический психолог
Впечатления от участников 1 потока
ЗАКРЫТАЯ VIP ГРУППА
Получайте качественные советы и поддержку от психологов специалистов
После участия в Лекториуме ты ощутишь уверенность в себе, поймешь свои настоящие желания и научишься бороться с внутренними барьерами.

Понимание и управление своими эмоциями, инструменты для постановки и достижения целей, новый взгляд на отношения с родителями и партнерами,

а также поддержка и обратная связь от сообщества и экспертов.
нажмите на любую кнопкку
Кабиров Ильяс Рашидович
Клинический психолог - депрессия, апатия, лень, прокрастинация, потеря смысла жизни и личные консультации.
Отзывы на сайте https://mentalheath.uz
г.Ташкент.