Групповая психотерапия в г.Ташкент
Групповая психотерапия
в г.Ташкент
Переверни свой внутренний мир 
Терапевтическая группа из 10 человек - "Аквариум".
 
Трехчасовые встречи с психологом в безопастной группе , для совместной работы над вашими проблемами. 

Групповая терапия — не разговорный клуб и не место, куда идут заводить друзей, а специально созданные терапевтические условия.
ЛИЧНЫЕ ВСТРЕЧИ

Вы хотите получить поддержку в моменте

и найти в себе силы преодоллеть трудности жизни.

Небольшой бюджет, и финансовые ограничения

у вас нет ресурсов на личную работу с частным психологом.

Хотите узнать как вас видят другие люди

и понять почему у вас не получается жить жизнь.
Интенсивные групповые сессии, направленные на разработку навыков самопознания и эмоционального регулирования, в уютной и поддерживающей атмосфере.
Станете лучше понимать себя, научитесь справляться со стрессом и улучшите отношения с окружающими.

Встречаемся, общаемся, делаем упражнения и учимся друг у друга. И все это под руководством клинического психолога.

Интенсивная работа над собой в дружеской и поддерживающей атмосфере.

Улучшишь свои отношения как с родителями, так и любимым человеком.

Будешь чувствовать себя более целостным человеком, с понятными задачами и техниками проживания жизни.

Перестанешь искать ответы на вопросы вне себя и найдешь их внутри.

Для всех, кто хочет глубоко погрузиться в себя, разобраться с внутренними проблемами
ЧТО ТАКОЕ ГРУППА?
Анонимные впечатления от закончивших, и продолжающих групповую терапию
4 встречи по 2 часа, где вы и еще 9 человек будете работать над собой вместе.
Групповая терапия это в первую очередь возможность приобрести новые социальные навыки в безопасных условиях. Вы получите то самое желаемое поведение, которые долгое время избегали и не могли проявлять, отсутствие симптомов тревоги, спокойствие в социальных ситуациях.
Дешевле на 50%
Работа в группе в среднем дешевле на 30–50 % индивидуальной терапии.

Вместо того чтобы заниматься только с одним клиентом, терапевт может посвятить время гораздо большей группе людей, что снижает стоимость терапии для участников.
Мы поддержим тебя!
Группа объединена общей целью, её члены обретают чувство принадлежности и принятия.

Групповая терапия помогает участникам осознать, что они сами несут ответственность за свою жизнь, поступки и выбор.
Научимся у тебя
Взаимодействуя с другими и получая обратную связь от группы и терапевта, участники лучше понимают себя.

Люди могут наблюдать и моделировать поведение остальных членов группы или подражать поведению терапевта.
Социальное зеркало
Работая с группой, терапевт видит, как каждый человек реагирует на других людей и ведёт себя в социальных ситуациях. Используя эту информацию, терапевт предоставиляет ценную обратную связь каждому участнику.

Групповая работа помогает отработать новые модели поведения. Обстановка безопасна и благоприятна, что позволяет участникам экспериментировать без страха неудачи.
Больше не одиноки
Принадлежность к группе, имеющей такой же опыт, помогает людям понять, что их переживания универсальны и они не одиноки.

В группе есть участники, находящиеся на разных стадиях лечения.

Люди, которые справляются со своими проблемами, дают надежду тем, кто находится в начале процесса.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Есть бесплатная и платная группы
Стоимость 1 сессии - 150$ 30$.
Минимальный пакет - 4 сессии.

Сумму можно разбить на 2 платежа.

При единоразовой оплате - 99$. 

Бесплатная группа переполнена на данный момент. 

Научитесь избавляться от лишнего "мусора":

вещей, воспоминаний, людей просто и безболезненно

Сможете восполнить запас энергии

и узнаете, как сохранить его в течение всей жизни

Поймёте, как справляться со стрессом

и научитесь избегать негативных эмоций

Научитесь радоваться мелочам

и находить в каждом дне что-то новое и приятное

Перестанете злиться и раздражаться

жить станет намного легче и приятнее

Увидите то хорошее, что уже есть в вашей жизни

иногда мы просто не замечаем как много уже имеем
Что такое групповая терапия?

Если вкратце – это работа с пациентами в группе. Вообще, существуют индивидуальный, групповой и семейный формы проведения психотерапии. Если семейный и групповой форматы похожи, то индивидуальный серьёзно от них отличается.

В индивидуальном формате объектом и предметом наблюдения являются отношения между пациентом и специалистом (эти самые отношения затем анализируются этим же специалистом), тогда как в ходе групповой психотерапии или семейной важно наблюдение именно за отношениями между участниками (которые тоже анализируются ведущим группы, но уже без опоры на собственные ощущения).

Сколько участников будет в группе помимо меня?

Вопреки принятым стандартам, всё же идеальное количество участников группы – от 6 до 10. То есть «8 +/- 2». Когда количество участников больше десяти – внимание психолога рассеивается, время группы увеличивается, не все участники в ходе групповой психотерапии имеют возможность сполна выразить свои чувства.

Если количество участников менее шести – получается всё наоборот: ведущие могут излишне вникать в запросы присутствующих, уделять чрезмерное количество внимания, хотя должны наблюдать именно за взаимоотношениями между пациентами на группе.

Что даёт групповая терапия?
Тревогу в социальных ситуациях, социальные навыки, новое поведение можно отработать только с людьми. Поэтому набираем заинтересованных людей и "закрываем" группу, то есть в процессе никто уже не сможет включиться.

Создаем комфортные условия взаимодействия участников. В такой безопасной среде отрабатываем ситуации, вызывающие тревогу и страх. Тренируем себя, получаем поддерживающую доброжелательную обратную связь.

В дальнейшем переносим в жизнь новый опыт, закрепляем этот результат в обычных условиях при поддержке группы.

В группе участники разделяют между собой тяжелые переживания, фантазии, сновидения, симптомы, разочарования и надежды.

Участники проходят через групповые напряжения, штормы, борьбу внутри группы. Это опыт и поддержки, и противостояния, и конфликтов, и их разрешения.

Переживаемое отдельным участником становится опытом для всей группы в целом.
Кому не подойдёт группа, и как я могу присоединиться к закрытой группе?

Групповая психотерапия противопоказана пациентам в остром психозе (галлюцинации, бред, отсутствие понимания реальности) и… нарциссам. Если с первыми всё понятно, то со вторыми всё чуть сложнее. Дело в том, что лицам с нарциссическим расстройством присуще патологическое обесценивание. И конечно, обесценивающим людям нечего делать на группе. Таким необходима индивидуальная терапия.

Для участия в группе необходимо желание самораскрытия, и неагрессивный стиль поведения.

У участника должна быть заинтересованность и готовность к изменениям, мотивация к еженедельным домашним заданиям и регулярному посещению.

Если у вас есть социальная фобия или диагноз тяжелой степени тяжести. В данном случае мы порекомендуем индивидуальную форму работы.

Группа набирается, и закрывается. Больше вступить в эту группу нельзя. Право исключать или добавлять участников остаётся за ведущим группу психологом.

Нажмите на любую кнопку на сайте, заполните анкету, дождитесь одобрения от психолога, и оплатите доступ.

После оплаты вы получите приглашение и ссылку на вступление в закрытую чат-группу в Telegram, с полной информации о предстоящих сессиях. 

Когда и как "заканчивается" группа

Группа «умирает» сама собой.

Она либо просто завершается и распускается (чаще всего, когда групповая психотерапия закрытая и собирается из участников с похожими проблемами для их решения), либо постепенно обновляется и обретает новых участников.

Психотерапевты даже нечасто эти самые изменения замечают.

Срок груповой работы может быть как краткосрочной, так и долгосрочной (от 1 года.). 

Я ориентирована на краткосрочную терапию, с максимально быстрым и эффективным способом решением проблем участников.

О психологе
Приветствую, меня зовут Кабиров Ильяс. 
Я клинический психолог из г.Ташкент.
В течение трех лет моя практика охватывает консультирование невротиков и тех, кто сталкивается с трудностями в отношениях, сепарации, поиском смысла жизни и психологическими расстройствами.

Решение создать закрытую терапевтическую группу "Аквариум" было вдохновлено стремлением помогать большему числу людей. Иногда записаться на консультацию становится сложно, а у многих просто денеге не хватает. 

Моя цель - делиться знаниями и опытом, помогая вам лучше понять себя и находить путь к психологическому благополучию. Добро пожаловать в мир, где каждый шаг приближает нас к внутреннему равновесию и гармонии.
Гешталь-терапевт
172 довольных пациента
Гипнотерапевт
Провокативный психолог
Кабиров Ильяс
Клинический психолог
600$
Стоимость
99$ за пакет из 4-х сеансов в месяц.
Набор в группу до 15 Мая 2024
Cессия групповой терапии - 2,5 часа

Цель в том, чтобы решить психологические проблемы участников: со страхом, стыдом, виной, проблемами в коммуникациях с окружающими. Всё очень просто.

Вы увидите свои когнитивные ошибки, научитесь с ними работать, попробуете новое поведение и станете использовать его в своей жизни.

После сеансов ты ощутишь уверенность в себе, поймешь свои настоящие желания и научишься бороться с внутренними барьерами.

а также поддержка и обратная связь от сообщества и экспертов.
нажмите на любую кнопкку
Кабиров Ильяс Рашидович
Клинический психолог - депрессия, апатия, лень, прокрастинация, потеря смысла жизни и личные консультации.
Отзывы на сайте https://mentalheath.uz
г.Ташкент.